Über uns

Hey, schön dass du hier bist! 👋

Ich bin Sophie und ich weiß genau wie es sich anfühlt, wenn man gesünder essen will aber einfach nicht weiß wo man anfangen soll.

Unzählige Diäten ausprobiert, zwischen widersprüchlichen Tipps den Überblick verloren und am Ende einfach wieder zum Fertiggericht gegriffen.

Bis ich angefangen hab, mir meine eigenen einfachen Rezepte zusammenzustellen – mit Zutaten die jeder im Supermarkt bekommt und Nährwertangaben die mir zeigen was ich wirklich esse.

Daraus ist Sophiekochtfit entstanden: ehrliche Kochbücher ohne Schnickschnack. Einfach, lecker und mit allem was du brauchst um dein Ziel zu erreichen – egal ob Abnehmen oder Zunehmen.

Viel Spaß beim Kochen! 💚

– Sophie